El estrés, la ansiedad y el agotamiento emocional afectan cada vez a más trabajadores en todos los sectores. La Organización Mundial de la Salud ya reconoce el burnout o síndrome del trabajador quemado como un problema de salud laboral.

Factores como la sobrecarga de trabajo, la presión por resultados, la falta de pausas o un ambiente laboral tóxico pueden provocar trastornos psicosociales que derivan en ausencias prolongadas, baja productividad e incluso problemas de salud graves.

La prevención de riesgos laborales también abarca la salud mental. Implementar medidas como horarios razonables, canales de comunicación abiertos, programas de apoyo emocional y formación en gestión del estrés son pasos clave para construir entornos laborales saludables.

Cuidar el bienestar psicológico de los empleados no solo es un deber ético, sino una estrategia de sostenibilidad empresarial. En prevención, lo invisible también importa.